Adet Öncesi Gerginlik Sendromu

Yazan  Oca 21, 2015

Adet öncesi gerginlik sendromu kadınlarda adetten yaklaşık 1 hafta önce başlayan ruhsal ya da fiziksel birtakım sıkıntı ve gerginlik belirtileridir.

Bu şikayetler genellikle adetin görülmesiyle birlikte birkaç gün içinde kaybolsa da, iş ve sosyal yaşamı olumsuz etkileyebilmektedir. Bu süreci konforlu bir şekilde atlatmak için bir takım tedbirler alınması önemlidir.

Uzman yardımı alınmalı

Yoga ve düzenli egzersiz

Son Düzenlenme Pazartesi, 06 Şubat 2017 22:11

Yorum Ekle

(*) ile işaretlenmiş zorunlu alanların tümünü doldurduğunuza emin olun. HTML kodları kullanılamaz.